cuento: ¿De qué color es un beso?

CORTO EDUCATIVO: La rama de olivo

En este bonito corto se trata la generación de un conflicto entre dos compañeros y como, con buena predisposición puede resolverse bien el problema, aunque hayan pasado por algunas tensiones previas.

Al verlo con nuestros hijos/as y alumnos/as, podremos trabajar:

- la resolución de conflictos

- el respeto al prójimo y a uno mismo

Espero lo disfrutéis!

Relajación "El cubito de hielo"

Beneficios de la relajación en niños:

• Disminuye la ansiedad.
• Aumentan la tranquilidad.
• Canalizan energía y se descargan.
• Mejora la calidad del sueño.
• Ayuda al bienestar de los niños.
• Ayuda a reducir la tensión en los músculos.
• Relaja la mente y el organismo.
• Mejora la capacidad de concentración.
• Aumenta la creatividad y la imaginación.
• Favorece el aprendizaje.
• Mejora la memoria.
• Ayuda a controlar las emociones, sobre todo aquellas como el enojo y la agresividad.
• Aumenta la confianza en uno mismo.
• Generan un bienestar general.

Meditación guiada para niños

La meditación guiada es una técnica muy buena para relajarse y distender la mente. Lo primero que tenéis que tener en cuenta a la hora de practicarlo es encontrar un lugar en la casa que sea lo suficientemente cómodo y tranquilo.

Una vez realizado esto, le pedimos a los chicos que se sienten o se recuesten en el suelo y que traten de poner su mente en blanco. Una vez hecho eso, se les irá dando diversas pautas que tendrán que ir siguiendo y de esa forma relajarse.